bez bialka

tak bez bialka pomarz o miesniach; a zadajac takie pytania - pokazujesz iz co najwyzej masz 'diete' a nie DIETE Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-07-22 10:54:47

podziel na posiłki, póki co: małe zróżnicowanie, mało warzyw i chyba złe dane (co to za margaryna zupełnie bez białka i ww, tak samo jakjko ma w żółtku ww) RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

dieta żenada śniadanie bez białka?? praktycznie zero tłuszczy czyli miałem racje jesteś nie dożywiony poprawisz miskę masa ruszy z kopyta dodatkowo możesz zbadać tarczycę , lecz na 99% to wina za małej ilości kcal

Od kokosowego lepiej sprawdzi się olej MCT. Choć wielu stawia pomiędzy nimi znak równości, to jednak to nie to samo. Choć osobiście w takim wypadku dałbym samo MCT bez białka, ewentualnie bcaa do tego. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-07-12 23:50:48

Bialko to sie spozywa zawsze nawet jak sie nie cwiczy To nie jest jakis wspanialy suplement na mase tylko nieodlaczny skladnik odzywczy.Bez bialka nie ma zycia Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

czemu bez bialka ?

Przed snem najlepiej węgle złożone. Bez białka i tłuszczy. Z tym nocnym katabolizmem to bujda dla naiwnych klientów sklepów z suplami.

Przykro mi ale masy mięśniowej na kanapkach i do tego bez białka nie zbudujesz pzdr.

dieta: jest.. pomogła mi troszkę sfd... staż: od letnich wakacji (2003r.) cel: rozwinięcie masy i siły... VLAD.IV dlaczego według Ciebie bez białka ???

ale wtedy mi wskoczy bialko roslinne a mam 72%-28% wiec tez lipa... bo bym musial wtedy kuraka dodac (jakbym ry wrzucil) a to mi podwyzszy bialko Czyli raczej nie ma jak podbic WW bez bialka roslinnego?? Zmieniony przez - merixol w dniu 2009-01-04 15:22:09

heh, teraz to sie pogubiłem. sam nie wqiem co teraz czy carbo z bialekiem czy bez bialka a kiedy posiłek potreningowy?? zaraz po tr. godzine po czy kiedy??? tak samo kreatyne i glutamina?? i hmB?? kiedy to wszystko polykac?? a tak wogole to gdzies slyszalem ze ponoc glutamina i kreatyna razem nie bardzo.... to prawda czy jakas sciema??

Glownie chodzi mi o efekty jego uzywania, czy beda sie znacznie roznily od tego, co moglbym osiagnac bez bialka a porzadna, przestrzegana dieta(nie widzi mi sie wyrzucac 200 zl w bloto :))

Glownie chodzi mi o efekty jego uzywania, czy beda sie znacznie roznily od tego, co moglbym osiagnac bez bialka a porzadna, przestrzegana dieta(nie widzi mi sie wyrzucac 200 zl w bloto :)) - efekty beda takie ze bialko po prostu uzupelni braki w twojej diecie

katabolizm jest to stan w ktorym organizm z braku pozywienia zaczyna spalac wlasne miesnie?? wiec niewystarczy z rana zjesc cokolwiek aby przerwac ten stan?? chociazby troche weglowodanow?? nawet bez białka??

Badguy - i 10min przed tym wszystkim glukoze !!! V3gas - o ile gr. zwiekszyc przyjmowanie kretki, zeby dawalo taki rezultat jak bez bialka (serwatki) ?

dokładnie j/w. 100g to nic, my ważymy prawie 2x więcej i musimy jakoś dostarczyć po 210-230g i czasem dajemy radę bez białka w prochu Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-28 19:03:32

chela23 ile opajkowan vitamin i ile o3 i po ile tabsów?i za ile chcesz bez bialka?z twoimi kw

chodzi o to by nie pszeszkadza ww w przemiane w glikogen,dlatego najpierw ww proste(sam bez bialka i tluszczu) a pozniej posilek b-t-w

Myślałeś nad białkiem? Nakupiłeś koxu i chciałes go rąbać bez białka A po cyklu to proponuję się odblokowąć i zapraszam do działu niżej

jak chcesz bez białka budować mięśnia?